Sluit de twee luchtslangen aan tussen de bedieningseenheid en de laarzen. Gebruik indien nodig de enkel-naar-dubbel-adapter. Controleer dat elke slang goed vastzit tot je een "klik" hoort. Zorg dat je de slangen tijdens gebruik nooit knikt.
Gebruiksgids
Gebruiksgids voor de pressotherapielaarzen Restex Recovery.
Installatie, programma's, instellingen en praktische tips om het beste uit je laarzen te halen. Je volledige handleiding voor pressotherapie thuis.
Waarom ze gebruiken
Wat je Restex-laarzen verbeteren.
Pressotherapie werkt op het hele bloedsomloop- en lymfestelsel. Dit zijn de voordelen die onze gebruikers ervaren.
Zware benen en drainage
Verlicht het zware gevoel vanaf de eerste sessie. De progressieve OptiFlow-compressie bootst de manuele lymfedrainage na om zwellingen en vochtophoping te verminderen en de veneuze terugstroom te verbeteren. Bij jou thuis, zonder afspraak.
Sport herstel
Verwijder melkzuur en regenereer je spieren na de inspanning. De sequentiële compressie versnelt het spierherstel, precies zoals in professionele kleedkamers. Bruikbaar binnen 2 uur na de training.
Dagelijks welzijn
Stimuleer de microcirculatie, verminder cellulitis en krijg dagelijks lichte benen. Stil en draadloos, integreren je laarzen perfect in je avondroutine als een persoonlijk ontspanningsmoment.
Je hebt last van…
Vind je situatie en het geschikte programma.
Vochtophoping
De progressieve OptiFlow-compressie stimuleert de natuurlijke drainage en bevordert de afvoer van vocht in de benen. Zichtbare resultaten vanaf de eerste sessies.
Programma: Lymfedrainage · 90-150 mmHg · 20-40 minCellulitis
Pressotherapie stimuleert de microcirculatie en de drainage, wat bijdraagt aan een steviger huid en zichtbaar minder cellulitis. 3 tot 4 sessies per week voor optimaal effect.
Programma: Volledig herstel · 120-180 mmHg · 40-60 minSpataderen en veneuze terugstroom
De sequentiële compressie stimuleert de natuurlijke bloedstroom van de voeten naar het midden van het lichaam, verbetert de veneuze terugstroom en werkt preventief tegen diepe veneuze trombose.
Programma: Circulatie · 100-150 mmHg · 20-30 minLymfoedeem en lipoedeem
De dubbele peristaltische golf bootst de manuele lymfedrainage na om de behandeling van lymfoedeem en lipoedeem te ondersteunen. Raadpleeg absoluut je arts vóór gebruik.
Programma: Lymfedrainage · 90-150 mmHg · 20-40 minZware benen en zwellingen
Verlicht het zware gevoel en de zwellingen aan het einde van de dag. De progressieve compressie ontlast de benen en geeft je vanaf de eerste sessie weer een licht gevoel.
Programma: Lymfedrainage of Ontspanning · 80-150 mmHg · 20-40 minSpierpijn en herstel
Verwijder melkzuur en versnel de spierregeneratie na de inspanning. Bruikbaar binnen 2 uur na de training voor maximaal effect.
Programma: Sportherstel · 150-220 mmHg · 20-40 min
Vind je maat
Maatgids: kies de juiste maat.
De maat kies je door je binnenbeenlengte te meten (van de vloer tot de lies, rechtop met de voeten plat), niet je dijomtrek.
| Maat | Binnenbeenlengte | Lichaamslengte | Voor wie |
|---|---|---|---|
| M | Tot 82 cm | Tot 1m78 | De meeste vrouwen |
| L | 83 tot 100 cm | 1m79 tot 1m94 | Grote maten, de meeste mannen |
| XXL | 101 cm en meer | 1m95 en meer | Controleer je meting goed vóór je bestelt |
Hoe meten: rechtop, voeten plat. Meet van de vloer tot de lies (binnenkant van het been). Als de meting tussen twee maten valt, kies de grotere maat.
Goed om te weten: de meting die telt is de binnenbeenlengte — niet de dijomtrek.
Dij-extensies
Als de sluitingen van de laarzen niet comfortabel rond je dijen sluiten, voegen onze extensies een extra paneel toe voor perfect comfort. Verkrijgbaar in maat M en L.
Hoe je je laarzen aantrekt
Installatie in 3 stappen: van de doos tot de eerste sessie.
Klaar in enkele minuten, zonder gereedschap.
Schuif je benen in de laarzen. Pas de sluitingen aan voor een comfortabel contact met je huid of dunne kleding. Ga comfortabel zitten op je bank, je bed of op de grond met een kussen.
Zet de bedieningseenheid aan via het touchscreen. Kies uit de 6 programma's volgens je doel. Stel de druk in (80-260 mmHg) en de duur (10-90 min). Druk op Start. Ontspan.
Video-tutorial
Bekijk de installatie in 90 seconden
Volledige demonstratie: aansluiting, aanpassing, programmakeuze. Bekijk het één keer om tijd te besparen.
6 pressotherapieprogramma's
De 6 programma's uitgelegd: welke kiezen?
Elk programma richt zich op een ander doel. Ontdek welke bij jou past.
Onder druk
In rust
01
Ontspanning
Peristaltische golf · Programma 1 op je toestel
De kamers activeren één voor één van voet naar dij, waardoor een zachte en progressieve compressiegolf ontstaat. Ideaal voor ontspanning aan het einde van de dag of als opwarming vóór het sporten.
Ideaal voor: ontspanning aan het einde van de dag. Opwarming vóór het sporten (max. 10 min). Eerste gebruik.
80-120mmHg
Druk
10-20min
Duur
Zacht
Intensiteit
| Doel | Programma | Druk | Duur |
|---|---|---|---|
| Zware benen / drainage | Lymfedrainage | 90-150 mmHg | 20-40 min |
| Herstel na hardlopen | Sportherstel | 150-220 mmHg | 20-40 min |
| Avondontspanning | Ontspanning | 80-120 mmHg | 20-30 min |
| Lange reizen / vlucht | Circulatie | 100-150 mmHg | 20-30 min |
| Cellulitis / vochtophoping | Volledig herstel | 120-180 mmHg | 40-60 min |
| Na competitie | Intensief herstel | 150-240 mmHg | 20-30 min |
| Eerste gebruik | Ontspanning | 80-100 mmHg | 15-20 min |
Instellingen
De druk instellen: welk mmHg-niveau?
De mmHg (millimeter kwik) meet de druk die de luchtkamers op je benen uitoefenen. Je Restex-laarzen zijn instelbaar van 80 tot 260 mmHg.
Zacht
80-120mmHg
Lichte drainage, beginners, ontspanning aan het einde van de dag. Zacht massagegevoel, vergelijkbaar met een manuele massage. De ideale instelling om te beginnen of voor gevoelige personen.
Standaard
120-180mmHg
Effectieve lymfedrainage, vochtophoping, regelmatig gebruik. De drukrange die onze klantes het meest gebruiken voor dagelijks welzijn. Stevige maar comfortabele compressie.
Intens
180-260mmHg
Intensief sportherstel, na competitie, atleten. Sterke therapeutische druk, voorbehouden aan mensen die gewend zijn aan pressotherapie. Begin niet met deze instelling.
Hoeveel sessies per week
Frequentie en routine: jouw planning.
Twee voorbeeldroutines naargelang je profiel en je doelen.
Welzijn en drainage
Welzijnsroutine
- 3 tot 4 sessies per week, 30-45 min
- Programma's Ontspanning en Volledig herstel afwisselend
- Druk 80-150 mmHg
- Idealiter 's avonds vóór het slapengaan
- Benen omhoog en goede hydratatie als aanvulling
Sportherstel
Sportroutine
- Na elke training, 20-30 min
- Programma Sportherstel of Lymfedrainage afhankelijk van de tijd
- Druk 150-220 mmHg
- Binnen 2 uur na de inspanning voor maximaal effect
- Programma Intensief herstel na competities
Conseils
Bonnes pratiques pour maximiser les bienfaits.
Quelques habitudes simples pour tirer le meilleur de chaque séance de pressothérapie.
1
Position
Installez-vous en position allongée ou semi-allongée, jambes légèrement surélevées si possible. Canapé, lit ou tapis de yoga, l'important est d'être confortable.
2
Hydratation
Buvez un grand verre d'eau avant et après chaque séance. La pressothérapie active le drainage et votre corps a besoin d'eau pour éliminer les toxines efficacement.
3
Timing
Utilisez vos bottes le plus tôt possible après l'effort pour une récupération optimale. En bien-être quotidien, le soir avant le coucher est idéal.
4
Tuyaux
Ne pliez jamais les tuyaux d'air pendant l'utilisation. Un tuyau plié bloque la circulation d'air et réduit l'efficacité du massage. Vérifiez qu'ils sont bien dégagés.
5
Vêtements
Vous pouvez utiliser les bottes directement sur la peau ou avec des vêtements fins (leggings, chaussettes). Évitez les vêtements épais qui réduiraient l'efficacité de la compression.
6
Chambres individuelles
Vous avez une zone sensible ou une blessure ? Désactivez les chambres correspondantes via l'écran tactile. Cette fonction permet un traitement ciblé et personnalisé.
Onderhoud
Entretien et rangement de vos bottes.
Quelques gestes simples pour prolonger la durée de vie de votre appareil.
Nettoyage
Essuyez l'intérieur des bottes avec un chiffon humide après chaque utilisation. N'immergez jamais les bottes dans l'eau et ne les passez pas en machine.
Rangement
Rangez vos bottes dans le sac à dos fourni, dans un endroit sec. Ne pliez pas les tuyaux d'air. Déconnectez les tuyaux de l'unité de contrôle avant de ranger.
Batterie
Si vous n'utilisez pas vos bottes pendant une longue période, rechargez la batterie tous les 2 à 3 mois pour préserver sa capacité. Charge complète en 3 à 4 heures.
Joints d'étanchéité
Un kit de remplacement avec bagues d'étanchéité est inclus. Si vous constatez une fuite d'air au niveau des connexions, remplacez les bagues. C'est la cause la plus courante de perte de pression.
Vragen fréquentes
Vos questions sur l'utilisation.
Les réponses aux questions les plus posées par nos utilisateurs.
La pressothérapie tous les jours, est-ce dangereux ?
Non. L'utilisation quotidienne est parfaitement sûre et recommandée. La pressothérapie est une technique non-invasive utilisée dans les cabinets de kinésithérapie depuis des décennies. Commencez par des séances de 20 minutes et augmentez progressivement. Beaucoup de nos clientes en font un rituel du soir.
Combien de temps dure une séance de pressothérapie ?
Entre 10 et 90 minutes selon le programme choisi. Relaxation : 10-20 min. Sportherstel : 20-40 min. Lymfedrainage : 20-40 min. Volledig herstel : 40-60 min.
Quel programme pour les jambes lourdes et la rétention d'eau ?
Le programme Lymfedrainage (double onde péristaltique) est le plus adapté. Il empêche le reflux du liquide lymphatique grâce à deux chambres gonflées en permanence. Réglez la pression entre 90 et 150 mmHg pour 20 à 40 minutes. Pour un drainage plus complet, le programme Volledig herstel (40-60 min) est également recommandé.
Faut-il porter des vêtements sous les bottes ?
Vous pouvez les utiliser directement sur la peau ou avec des vêtements fins (leggings, chaussettes). Évitez les vêtements épais qui pourraient réduire l'efficacité de la compression.
Puis-je utiliser la pressothérapie pendant la grossesse ?
Consultez impérativement votre médecin ou sage-femme avant toute utilisation pendant la grossesse. Le drainage doux (programme Relaxation, 80-100 mmHg) est souvent recommandé par les professionnels de santé pour soulager les jambes lourdes liées à la grossesse, mais chaque situation est différente et nécessite un avis médical préalable.
La pressothérapie est-elle efficace contre la cellulite ?
La pressothérapie stimule la microcirculation et le drainage lymphatique, ce qui peut atténuer visiblement l'apparence de la cellulite en complément d'une bonne hygiène de vie. Utilisez le programme Volledig herstel (40-60 min) à pression modérée (120-180 mmHg), 3 à 4 fois par semaine pour observer des résultats.
Comment savoir si j'ai besoin des extensions de cuisse ?
Si les fermetures des bottes ne se ferment pas confortablement autour de vos cuisses, les extensions ajoutent un panneau supplémentaire pour un ajustement parfait. Elles sont disponibles en taille M et L. Bestel de extensies de cuisse →
La pressothérapie peut-elle aider avec les varices ?
La pressothérapie améliore le retour veineux, ce qui peut soulager les symptômes associés aux varices (lourdeur, gonflement). Cependant, si vous avez des varices existantes, consultez votre médecin avant utilisation. La pressothérapie ne remplace pas un traitement médical mais peut le compléter.
La batterie se charge en combien de temps ?
Environ 3 à 4 heures pour une charge complète. L'autonomie est de jusqu'à 4 heures selon la pression utilisée (batterie lithium 5 200 mAh), soit environ 4 à 6 séances selon la durée et la pression choisies.
Comment nettoyer mes bottes de pressothérapie ?
Essuyez l'intérieur avec un chiffon humide après chaque utilisation. N'immergez jamais les bottes dans l'eau et ne les passez pas en machine. Rangez-les dans le sac à dos fourni, dans un endroit sec.
Prête à essayer ?
Vous savez tout. Il ne reste plus qu'à essayer.
30 jours pour changer d'avis Livraison offerte Garantie 2 ans
Essayer pendant 30 jours →