Vibratie wordt al heel lang gebruikt als therapievorm. Het is aangetoond dat vibratietherapie, in verschillende vormen, talloze voordelen heeft, zoals een verhoogde bloeddoorstroming, verbeterde mobiliteit, pijnvermindering en zelfs positieve effecten op spierkracht en -vermogen.

De Agility bal combineert warmte- en vibratietherapie. Door de zelfverwarmende technologie verbetert de bloedcirculatie aanzienlijk, wat leidt tot sneller herstel en pijnvermindering. Deze procedure stimuleert zuurstof en voedingsstoffen om je lichaam aan te vullen na de training.

De temperatuur veranderen is een van de eenvoudigste manieren om eenvoudige pijn door blessures te verlichten. Cryotherapie en thermotherapie zijn de formele namen voor de praktijken die bekend staan als koelen en verwarmen. "Hoewel koude en warme behandelmethoden beide pijn en spierkrampen verminderen, staan hun effecten op weefselmetabolisme, bloedcirculatie, ontsteking, zwelling en rekbaarheid van bindweefsel lijnrecht tegenover elkaar. Volgens onderzoeken zijn zowel warmte- als koudetherapie effectief in het verminderen van pijn, maar op verschillende manieren.

Het veranderen van de temperatuur is een van de eenvoudigste manieren om eenvoudige pijn door blessures te verlichten. Cryotherapie en thermotherapie zijn de formele namen voor de praktijken die bekend staan ​​als icing en verwarming. "Hoewel koude en warme behandelingsmodaliteiten zowel pijn als spierspasmen verminderen, zijn hun effecten op het weefselmetabolisme, de bloedcirculatie, ontstekingen, zwellingen en rekbaarheid van het bindweefsel diametraal tegenovergesteld. Volgens studies zijn zowel warmte- als koudetherapie effectief bij het verminderen van pijn, maar op verschillende manieren.

Cryotherapie kan worden gebruikt om het pijnsignaal te vertragen, waardoor het pijngevoel wordt verminderd.

Een verhoogde bloedstroom is een van de belangrijkste manieren waarop warmtetherapie pijn vermindert. Bloed is verantwoordelijk voor het transport van voedingsstoffen die nodig zijn voor genezing.